Kysy Groove- tuntia olmalle porukalle lähettämällä viestiä Maritalle.

LISÄTIETOA GROOVESTA:

Groove-tunti on iloinen tanssitunti, joka asettuu ns. villin, vapaan tanssin ja koreografioidun tanssin välimaastoon. Groove on sinulle, kun haluat vain heittäytyä musiikin vietäväksi ja jammailla omaksi iloksesi yhdessä toisten kanssa. Se on myös sinulle, joka

• haluat nauttia tanssista, mutta vierastat tarkkoja askelkuvioita tai koet ujoutta ilmaista itseäsi liikkeellisesti 

• haluat vahvistaa yhteyttä itseesi, omiin tunteisiisi, kehoosi ja energiaasi 

• haluat vapautua ajatusten ja suorittamisen kuormituksesta ja palata kehoosi sekä löytää oman ainutlaatuisen olemisesi itsessäsi

• haluat pienen ja kannustavan yhteisön, jonka kanssa iloita liikkeestä ja yhdessäolosta

Tunnilla käytetään eri liikelaatuihin houkuttelevaa musiikkia, ja ohjauksen tuella jokainen saa eläytyä musiikkiin ja tanssiin omalla tavallaan – kuitenkin yhdessä muiden kanssa.

Groove on yksilöllistä liikettä yhteisöllisesti. Se on itselle antautumista, vapautumista, naurua ja lepoa. Energian virtausta ja sillä leikkimistä. Groove-tunti alkaa pysähtymisellä omaan kehoon, jonka jälkeen hengitykseen keskittyen lämmitellään keho liikkeelle ja omaan tanssiin. Jammailun aikana leikitellään eri rytmeillä, liikelaaduilla ja tyyleillä – ja annetaan tilaa omalle ilmaisulle. Tunnin lopussa hiljennytään rentoutumaan ja nauttimaan tanssin tuomasta kehon ja mielen hyvästä olosta.

Groove-tanssitunti on samalla rentoa kuntoilua ja aivojen huoltoa sekä tanssin terapeuttisesta voimasta ammentavaa sosiaalista ilottelua. Groovailun myötä keho vapautuu jännityksistä, mieli rauhoittuu ja sielu kiittää. 

Groove-tunnin hinta on 30 € / henkilö ja se on kestoltaan noin tunnin. Lahden Malskilla / Olohuoneella pidettäviin tilaustunteihin osallistujamäärä on 4-8 henkilöä, tilaajan omissa tiloissa lukumäärä voi olla suurempi vähimmäisryhmäkoon ollessa 6 henkilöä.

Kuuluisaa koreografi Pina Bauschia vapaasti lainaten: “tanssi, tanssi tai muuten olet hukassa!”

– Marita