Keho-orientoitunutta lyhytpsykoterapiaa ja tunnekeskeistä pariterapiaa Lahdessa ja etänä
Psykoterapia
Psykoterapiassani työskentelemme integratiivisesti erilaisia psykoterapeuttisia viitekehyksiä hyödyntäen.
Traumapsykoterapian, sensorimotorisen psykoterapian, kognitiivis-analyyttisen lyhytpsykoterapian ja tanssi-liiketerapian osaaminen tulee näkyväksi terapiatapamisten kokemuksellisen ja tunnekeskeisen työskentelyn myötä.
Samoin psykoterapeuttinen keho-orientaatio.
Vastaanotolla esitän usein kysymyksen: ”mitä kehossasi tapahtuu juuri nyt?”.
Erityisen lähellä sydäntäni ovat kehitykselliseen traumatisoitumiseen ja kiintymyssuhteisiin liittyvät teemat, lisäksi työskentelen mielelläni syömishäiriöön liittyvien kysymysten äärellä.
Pariterapiassa
tutkimme ja työskentelemme keskinäisen suhteenne äärellä.
Tulette molemmat myös yksilöinä vaikutetuiksi, eli tulette tietämään itsestänne enemmän.
Kun opitte olemaan samanaikaisesti suhteessa syvempään itseenne ja syvemmin suhteessa toiseen, lavenee taito edelleen perheeseen, ystäviin, työhön.
Marita Kotro
Olen Olohuoneen yrittäjä ja terapeutti, hyvässä keski-iässä oleva nainen, joka aina vain nauttii elämän ja ihmisen ihastelusta.
Introverttinä rakastan hetkiä hiljaisuudessa. Voisin istua tuntikausia katsellen milloin mitäkin, näkymääni pysähtyen ja lempiteetäni juoden. Yhtä lailla kuin nautin ruuhkavuosien jälkeisestä hiljaisuudesta, rakastan heittäytyä vuorovaikutuksen tanssiiin, leikitellä liikkeellä sekä nauraa ja höpötellä. Sielussani on säpäkkä liike, kun sille päälle satun.
Tahdon tuntea ja tulla kosketetuksi. Tunteet ovat minulle elämän eliksiiriä. Olen oppinut vihasta ja rakkaudesta yhdessä merkityksellisten toisten kanssa. Yksinäisyys ja yhteys toiseen ovat minulle tuttuja, molemmilla on tärkeät merkityksensä samoin kuin muidenkin tunteiden olemassaololla. Aistillisuus ja estetiikka ovat minulle ilon tuojia, kepeyttä syvällisen tuntemisen ja kokemisen rinnalle.
Terapeuttina olen lämminhenkinen, inhimillinen ja läsnä oleva. Toivon rehellisen suoruuden ja läpinäkyvyyden toimintatavoissa tuovan selkeyttä ja turvaa työskentelyyn. Samoin toivon sensitiivisyyden mahdollistavan sopivan tavan yhdistää kehon viisaus mielen maailmoihin.
Olohuone Malskilla on unelmieni työtila – toivon, että tilan erityisyys saa myös sinut tuntemaan ainutlaatuisuutta olemisessasi.
Olet lämpimästi tervetullut vastaanotolle ja tapahtumiin Olohuoneella!
Palveluni
Psykoterapian vastaanotto Hyvinvoinnin Olohuoneella Lahden Malskilla tai etäyhteydellä.
Kelan tukemaan kuntoutuspsykoterapiaan en valitettavasti pysty tällä hetkellä ottamaan uusia asiakkuuksia.
-
Lyhytpsykoterapiavastaanotolle (5-25 kertaa) voit tulla itsemaksavana, vakuutusyhtiön maksusitoumuksella tai työnantajan kustantamana.
Kelan tukemaan kuntoutuspsykoterapiaan en valitettavasti pysty tällä hetkellä ottamaan uusia asiakkuuksia.
Yksilöpsykoterapian ensikäynnin hinta on 130 € ja jatkokäyntien hinta on 100 € / 45 min.
-
Tunnekeskeisen pariterapian hinta on 160 € / 90 min., parien yksilötapaamiset 130 € / 45 min.
Pariterapian yksilökäyntien hintaan sisältyy interaktiivisen haastattelutyökalu Formulatorin käyttö sujuvan yhteistyön aloittamisen ja merkityksellisten ydinkohtien selkeyttämiseksi molemmille heti terapiasuhteen alkumetreillä.
-
Autenttinen liike on muodoltaan yksinkertainen terapeuttinen harjoitus, joka tarjoaa ainutlaatuisen tavan syventää yhteyttä kehoon, mieleen, itseen ja suhteessa olemiseen.
Se perustuu liikkujan ja todistajan väliseen vuorovaikutukseen: harjoituksessa liikkuja sulkee silmänsä ja antautuu kehossa nouseville impulsseille, samalla kun todistaja läsnäolollaan tukee ja havainnoi tapahtuvaa.
Liikkumisen jälkeen liikkuja kertoo ruumiillisesta kokemuksestaan todistajalle yhdistäen liikekokemukseen liittyneitä aistimuksia, tuntemuksia, mielikuvia tai tunteita.
Todistaja puolestaan jakaa oman kokemuksensa todistajana olemisesta ja näin syntyvässä vuoropuhelussa rakentuu silta ruumiillisen kokemuksen, alitajunnan ja tietoisen mielen välille uudella tavalla.
Autenttisen liikkeen muodon harjoittaminen on syvällinen ruumiillinen matka itseen, omaan persoonallisuuteen ja henkilökohtaiseen historiaan sekä olemassaolon ja kehollisen viisauden mystiseenkin maailmaan.
Autenttisen liikkeen harjoittaminen tuo meitä läsnäolevammiksi, myötätuntoisemmiksi ja vastaanottavaisemmiksi elämään ja sen ulottuvuuksiin.
Hinta työskentelykerralle on alk. 160 €, sis. alv 10%.
-
Terapeuttinen työnohjaus on avointa ja uteliasta ihmettelyä, tunteiden tuuletusta ja jaksamisen tukea työarjen kysymysten äärellä.
Terapeuttinen työnohjaus on myös ammatillista kasvua, sparrausta ja kehomielen designia hyvinvoinnin lisäämiseksi.
Terapeuttinen työnohjaus on sinulle, kun kaipaat uusia näkökulmia työhösi, työrooliisi tai työyhteisösi toimintaan, ja haluat pysähtyä itsesi ja tarpeidesi äärelle.
Se on oiva vaihtoehto, kun haluat tuuletella tunteita ja ravistella ammatillisuuden tai työarjen päälle kertyneitä pölyjä.
Terapeuttinen työnohjaus on hyvä vaihtoehto myös silloin, kun psykoterapia ja tiivis terapeuttinen työskentely tuntuvat liian raskailta tai sitouttavilta, mutta kaipaat säännöllisen ajan, tilan ja paikan keskittyä oman jaksamisen vahvistamiseen.
Hinta tapaamiskerralle 60 min. alk. 130 € + alv 24%.
Pienryhmäohjaus erillisen tarjouksen mukaan.
-
Olen mukana kouluttajana erilaisissa ammattilaisille suunnatuissa koulutuksissa.
Yhdessä Sinin kanssa järjestämme Olohuoneella tiiviskursseja ammattilaisille – tulevista koulutuksista löydät lisätietoa täältä.
Asiakkailtani
“Sinua on helppoa lähestyä. Eläväisyytesi ja lämpimyytesi yhdistettynä vahvaan ammattitaitoosi tekevät sinusta erityisen ammattilaisen. Rohkenet olemaan inhimillisesti läsnä, mutta silti turvallisesti, ammatillisesti koossa. Se on ollut työnohjauksessa erittäin vaikeidenkin asioiden äärellä minulle hyvin tärkeää. Luotettavuutesi ja läpinäkyvyytesi yhdistettynä vakauteesi ovat erityisiä vahvuuksiasi. Kiitos.”
“Olen hyvin kiitollinen päästyäni Maritan terapiapalveluiden pariin. Marita kohtaa lämpimästi ja arvostavasti, johdattaen työskentelyä tavoitteellisesti asiakkaan tahtiin. Hänen kanssaan on turvallista kohdata ja purkaa myös vaikeimpiakin tunteita. Kiittäen ja lämpimästi Maritaa suositellen.”
“Kiitos Marita. Kaikesta. Tämä yhden lempiviinini kuvaus osuu myös sinuun: soft, elegant, long and fresh, but with character. Olet huippu. <3”
