Onneksi olet.

Olohuone Hyvinvoinnille

Keho-orientoitunutta

terapiaa,

hyvinvointia
& ammatillista kasvua

yksilöille ja ryhmille

Lahdessa & etänä

Ota yhteyttä

Ansaitset tulla kokonaisuutena kohdatuksi, rauhassa nähdyksi, turvassa ihmetellyksi.

Me olemme sinua varten.

Marita Kotro

psykoterapeutti

Tarjoan keho-orientoitunutta psykoterapiaa, lyhytpsykoterapiaa ja tunnekeskeistä pariterapiaa sekä tanssi-liiketerapiaa erilaisiin mieltä askarruttaviin pohdintoihin ja oloa haastaviin tunteisiin. + Terapeuttinen työnohjaus ja koulutukset.

llman nöyryyttä ei näe ihmisyyden valoa.

Tutustu

Sini Nupponen

fysioterapeutti

Keho-orientoitunut lyhytterapeutti

Tarjoan kiputerapiaa pitkittyneestä kivusta kärsiville sekä fysioterapiaa kehollisiin haasteisiin, uupumuksesta, tapaturmista tai muista kiputiloista toipumiseen. Keho-orientoitunut lyhytterapia tarjoaa sinulle mahdollisuuden asettua mieltä askaruttavien teemojen ääreen kehoasi kuunnellen. + Mentorointi ja koulutukset.

Voit tiedustella vapaita paikkoja lyhytterapiaan sähköpostilla.

Kehossasi on kaikki valmiina.

Tutustu

Saara Rantanen

lyhytterapeutti

Autan sinua löytämään oman sisäisen kompassisi ja seuraamaan sen suuntaa.

Otan uusia asiakkaita vastaan keväällä 2025.

Tutustu

Olet-terapiapalvelut

pohjaavat vahvasti viimeaikaisimpaan tutkittuun tietoon ja kehon huomioivaan työskentelyyn. Hyödynnämme terapiatapaamisissa keho-mieliyhteyden viisautta, luovuutta sekä kokemuksellisuutta ja tietoista läsnäoloa. Lue lisää alta.

Teemme työmme sinun yksilöllisistä tarpeistasi käsin, syvää arvostusta tuntien ja turvallista kohtaamista vaalien.
Merkityksellistä kaikessa terapiassa on luoda yhteys sisäiseen kokemusmaailmaan ja tulla siinä kohdatuksi.
Sensitiivinen, utelias ja läsnäoleva työtapamme tuo turvaa ja antaa tilaa vapaalle olemiselle iloa unohtamatta.
Slow therapy -filosofiamme mukaisesti emme koskaan kiirehdi terapiaistuntoja.
Sinulla on aika ja tila sukeltaa syvälle kaikessa rauhassa.
Keskitymme siihen, mikä tapahtuu tässä ja nyt.
Vastaanottomme Lahden Malskilla on rauhoittava ja kauneudesta ammentava.
Terapiapalvelut voidaan toteuttaa myös etänä.

Kaikki mikä on, saa olla.

Se liikkuu.

Muuttuu.

Virtaa.

Kun annetaan sille tilaa.

Tunne itsesi,

ole vapaammin.

Olohuoneellamme voit olla rauhassa rikki tai uupunut.

Voit kärsiä pitkittyneestä kivusta, kehollisesta oireilusta, traumasta tai epämääräisestä hankalasta olosta.

Autamme sinua tuntemaan itsesi ja kohtaamaan kokemuksesi – ne hankalimmatkin.

Kokemus suhteessa emotionaaliseen tai fyysiseen kipuun, yhteydettömyyden kokemus itseesi tai toiseen, tai yksinäisyyden kokemus hankalan olon kanssa.

Mitä tahansa koetkin, terapiatilanteessa sitä on turvallista tutkia kaikessa rauhassa.

Yhdessä voimme ihmetellä myös elämän kiperiä kysymyksiä, epämääräisiä oloja, yhteyden katkoksia itseen tai läheiseen tai vaikkapa vuorovaikutuksen haasteita työhösi liittyen.

Psykoterapeutti Maritan palvelut

Fysioterapeutti Sinin palvelut

olohuoneella myös

Teetä ja terapiaa -teemaillat

Teetä ja terapiaa -teemaillat kutsuvat mukaan olemisen ihmettelyyn ja ihasteluun. Liittymällä mukaan postituslistalle (linkki vie sivun loppuun) – osaksi Olohuoneen olemisen yhteisöä saat tiedot tulevista teemailloista ensimmäisenä.

Teetä ja terapiaa on terapeuttinen kehollisen työskentelyn ilta, jossa tarkastelemme olemassaolon, itsenä olemisen ja ihmisyyden teemoja kehojemme kautta.
Me Olohuoneella arvostamme ajan antamista asiakkaillemme, yhteyttä ja mahdollisuutta viipyillä omassa kokemuksessa. Näistä arvoista muodostuu myös osallistujille turvallinen tila olla, ihmetellä ja kokea yhdessä kehollisuuden alati kiinnostavaa maailmaa.
Teetä ja terapiaa -teemaillat kruunaamme iltojen nimen mukaisesti nautinnollisella teehetkellä. Illoista ilmoitamme pääsääntöisesti uutiskirjeessä sekä sosiaalisessa mediassa.
Seuraava Teetä ja terapiaa teemailta on alkusyksystä 2025 - seuraa ilmoittelua somessa ja uutiskirjeessä! Olet-kaupasta voit lunastaa paikkasi iltaan.

Olet-koulutukset

Koulutuksissamme asetumme lempeästi ja kokemuksellisesti vahvaa teoreettista osaamista hyödyntäen erilaisiin ruumiillisuuden, keho-mieliyhteyden ja emotionaalisten kysymysten äärelle. Tarjoamme sekä koulutuksellisia kasvuryhmiä että ammatillisesti orientoituneita kokonaisuuksia. Koulutukset sosiaali- ja terveysalan ammattilaisille toteutemme räätälöidysti -kysy rohkeasti koulutusta omalle yhteisöllesi. Olet-kaupasta löydät kulloinkin ajankohtaiset koulutukset tarkemmin esiteltyinä ja voit myös sieltä paikan koulutukseen tai kasvuryhmään ostaa.

Tulossa syksyllä 2025:

Terapeuttina olemisen taito
Työnohjauksellinen kasvuryhmä psykofyysisille fysioterapeuteille

Miten terapeuttina oleminen muovautuu kokemustesi, kohtaamisten ja oman inhimillisyytesi kautta? Miten voit hoitaa itseäsi samalla, kun kannattelet toisia?

Tämä työnohjauksellinen kasvuryhmä on suunnattu psykofyysisille fysioterapeuteille, jotka haluavat syventää ymmärrystään itsestään terapeuttina ja vahvistaa omaa ammatillista polkuaan.

Ahdistuksen alta - kohti tunnetta, kohti itseä

"Ahdistus on joskus se tunne, jota emme halua tuntea. Mutta usein ahdistuksen alla on se, mikä juuri nyt kaipaa eniten tulla kohdatuksi."

Tässä ryhmässä tuemme prosessia, jossa työskennellään ahdistuksen, tunteiden ja keskeneräisyyden äärellä, ilman kiirettä tai tarvetta korjata. Ryhmä tarjoaa turvallisen tilan, jossa osallistujat voivat tulla nähdyiksi ja kuulluiksi, ja jossa voi oppia hyväksymään oman ahdistuksen ja tunteiden monimuotoisuuden osaksi elämää. Tämä ryhmä on

Sinulle, joka olet väsynyt pikaratkaisuihin ja haluat tutkia omaa ahdistustasi ja tunteitasi syvemmin.

Sinulle, joka kaipaat kokemusta siitä, että tunteiden kanssa voi elää ilman, että niitä tarvitsee peittää tai ratkaista.
Sinulle, joka kaipaat pysyvää muutosta, et nopeaa muutoksen tunnetta.