Minä olen
psykoterapeutti
marita kotro.
Autan sinua löytämään syvemmän yhteyden itseesi tai kumppaniisi.
Asiakkaanani saat olla vapaasti
juuri sitä mitä
olet.
Tunteinesi, kokemuksinesi, toiveinesi, tuskinesi, iloinesi.
Vastaanottoni, hyvinvoinnin olohuoneeni sijaitsee Lahdessa.
TUTUSTU PALVELUIHINI.
terapiaa
Keho-orientoitunut psykoterapia
Lyhytterapia
TUNNEKESKEINEN PARITERAPIA
Terapeuttina autan sinua tilanteissa, joissa koet epämääräistä tyhjyyttä, hankalia oloja, yhteyden puuttumista itseesi tai läheiseen, uupumista, elämäntuskaa tai vuorovaikutuksen haasteita.
Kehollisuus, kiireettömyys, läsnäolo, selkeys, sensitiivisyys, vapaus ja rohkeus muodostavat pohjan terapiatyöskentelylle kanssani.
Kelan tukemaan yksilöpsykoterapiaan en valitettavasti ota uusia asiakkaita toistaiseksi.
Harvakseltaan tai lyhyempänä toteutettuun yksilötyöskentelyyn ja pariterapiaan liittyvien aikojen osalta tilanne elää– kysäise siis vapaista ajoista!
työnohjausta ja jaksamisen tukea
Työnohjaus ja hyvinvoinnin tuki
Oman työn ja työtapojen tutkiminen ja tuulettaminen työnohjauksessa vapauttaa turhista työelämän taakoista. Työnohjaus auttaa keskittymään olennaiseen, kehittymään ja olemaan avoin muutoksille. Työnohjaus on sparrausta, mentorointia tai valmennusta. Se on mielen designia työn ja oman jaksamisen tueksi. Ammattilaiselle, esimiehelle, yrittäjälle – innostuneelle tai uupumisen partaalla olevalle.
Kanssani toteutettavissa valmennuksissa kehollisuuden huomiointi, kiireetön tila ja läsnäoleva kohtaaminen mahdollistavat vapauden asettua rohkeasti tutkimaan itseä, työtä tai mielessä olevia hyvinvoinnin kysymyksiä.
Blogistani löydät asiaa ja ajatuksia keho-mieliyhteydestä.
Löydät sieltä myös mielikuvaharjoituksia oman keho-mieliyhteytesi vahvistamiseen.
Verkkokaupastani voit ostaa erityisiä merkityssukkia, jotka tukevat rohkeutta, tuovat lohtua tai auttavat matkallasi.
Pääset sieltä myös ostamaan paikan tapahtumiin ja löydät myös joitain keho-mieliyhteyden harjoitteita.
Yksilöterapiassa
autan sinua löytämään
autenttisen itsesi.
Tuen kaikkia asiakkaitani inhimillisessä
kasvussa.
Pariterapiassa autan teitä löytämään myös
toisenne.
“Nimim. Väsyneet vanhemmat”
Ensimmäisen tapaamisemme päätelmä oli, että Marita on sellainen ihminen, jonka kanssa voisimme alkaa penkomaan esille ratkaisua jatkuvaan riitelyymme. Asiallinen, ystävällinen, selkeä, myönteinen ja läsnä. Tästä emme saaneet edes riitaa aikaan!
Kummallisinta on ollut hoksata, miten kaiken sen riitelyn ja välttelyn takaa kuitenkin molemmilta löytyy välittämistä ja halua olla yhdessä. Vaikka monesti on menty tapaamiseen jäisissä tunnelmissa, niin aina on paremmalla mielellä lähdetty – usein jopa käsi kädessä.
Maritan luona on ollut alusta asti helppo puhua asioista, vaikka hän ei olekaan päästänyt meitä aina helpolla. Ja vaikka välillä tunteiden käsittely on vienyt voimat, silti olo on tapaamisen jälkeen ollut toiveikas.
“Olen tullut sekä kuulluksi että nähdyksi.”
“Olen käynyt Maritan luona terapiassa nyt noin kahdeksan vuoden ajan syömishäiriön ja pakko-oireisen häiriön vuoksi. Vaikka prosessi on ollut pitkä, on Maritan kehollinen terapiasuuntaus ollut itselleni juuri oikea. Hänen tietämyksensä syömishäiriöistä ja traumoista yhdistyy hienosti kehollisen työstämisen taitoon. Maritan ote työskentelyyn on hyvin kuunteleva ja olenkin kokenut tulleeni sekä kuulluksi että nähdyksi kaikkien vaikeiden kokemuksieni kanssa.”
“Olen syvästi kiitollinen, että löysin Maritan.”
“Tuntemani ahdistusryöpyt, toivottomuuden tunne, yksinäisyys, levottomuus ja unettomuus väistyivät yksi kerrallaan terapiatyöskentelyn aikana. En olisi terapian alussa uskonut, että niin hukassa oleva, omaa arvoansa tunnistamaton tyyppi on vuoden terapiajakson jälkeen uteliaana elämälle, haluaa kävellä kasvot ylhäällä, tulla nähdyksi ja kuulluksi, kertoa muille mitä tuntee, kaipaa kosketusta, haluaa koskettaa eikä pelkää enää elämän valumista hukkaan. Vuosien varrella kertyneet satuttavat ajatukset ja vääristyneet tuntemukset piilottivat tämän tyypin minulta. Maritan kanssa työskennellessä ja keho-mieli yhteyden vahvistuessa ihastuin itseeni sekä siihen kokonaisuuteen, kuka olen ja mihin pystyn. Olen syvästi kiitollinen, että löysin Maritan ja että juuri hän oli kanssani availemassa umpisolmuja.”
Onneksi
olet.
tervetuloa
olemaan
turvassa.
Hyvinvoinnin olohuoneeni löydät
Lahden Malskilta.
